Sophrologie ludique et créative à Montargis (45200)

La sophrologie ludique est une façon créative et légère d'aborder, de façon simple et agréable les techniques de sophrologie. Elle se propose à des publics variés, enfants, adolescents et adultes. C'est un moyen créatif d'accéder à une meilleure connaissance de soi, à des fins de développement personnel.

La sophrologie ludique nous permet d'activer notre capacité à vivre la joie, le plaisir, la spontanéité, l'imaginatif. Elle passe aussi bien par l'expression corporelle, artistique, que par le jeu. Jouer nous permet de grandir. Il n’y a rien à développer, tout est à reconnaître, tout est déjà en nous. L’instant du jeu intègre le biologique et le culturel, en nous permettant d’être nous-mêmes. 

Elle se pratique aussi bien en séance individuelle, qu'en groupe.  Elle se propose également dans le cadre d'ateliers à thème en famille, en entreprise, en groupe de travail, de cohésion de groupe, d'animation, etc...

C'est un moyen d'établir un lien avec son enfant intérieur, de retrouver ainsi toute sa joie de vivre et de remobiliser son désir d'être soi.